Der Sommer neigt sich allmählich dem Ende zu und Filzmoos leuchtet in kräftigen Herbsttönen. Die Lärchen leuchten golden und die Fernsicht am Berg erscheint endlos.
Für uns hat jede Jahreszeit ihren Reiz, aber der Herbst ist etwas ganz Besonderes.
Oft klingt „Wandern“ nach Langeweile und altmodisch, aber das ist es definitiv nicht. Wir wissen alle, dass uns Bewegung in der frischen Luft gut tut. Vor allem in der goldenen Jahreszeit ist Wandern perfekt, liegt noch dazu absolut im Trend und wird von jung und alt ausgeübt.
Warum das Wandern vor allem im Herbst empfehlenswert ist, verraten wir euch in diesem Magazinbeitrag.
7 gute Gründe zum Wandern im Herbst:
Wandern ist..
- der beste Stresskiller!
Raufgehen und Runterkommen
Wandern ist entspannend, auch wenn es manchmal anstrengend ist. Doch diese Art von Anstrengung wird mit einem wunderschönen Ausblick auf die Bergwelt belohnt. Ganz besonders ist dieser Anblick im goldenen Herbst, wenn sich die Blätter der Bäume färben und die Luft klar und frisch ist.
- auch ideal für die kleine Geldtasche!
Wandern zählt zu den günstigsten Freizeitbeschäftigungen, für viele ist es auf alle Fälle die schönste. Man braucht eigentlich nur sich selbst dafür. Vor allem im Herbst locken zahlreiche Angebote, wie zum Beispiel die Filzmooser Wanderherbstpauschale.
- ein wahrer Vitamin D Booster!
Ab nach draußen und Vitamin D tanken! Die Bewegung in der freien Natur sollten wir unbedingt nutzen, um uns von der Sonne mit reichlich Vitamin D versorgen zu lassen.
Der Herbst ist unserer Meinung nach die perfekte Wanderzeit, denn die Temperaturen sind nicht mehr zu heiß und das Wetter ist beständiger als im Sommer.
- auch für „Nicht-Sportler“ geeignet!
In Filzmoos hat man die Möglichkeit auch als „Nicht-Sportler“ zu den schönsten Plätzen zu gelangen. Mit dem Filzmooser Wanderbus, der fahrbaren Almhütte Almi, dem Bachlalm-Shuttle oder dem Almtaxi Jäger kann man auf gemütliche Weise das schöne Bergdorf entdecken.
- ein guter Ersatz fürs Fitnesstudio!
Ist Wandern eigentlich Sport? Wir sagen definitiv ja, denn Wandern wird über mehrere Stunden ausgeführt und ist ein extrem gutes Ausdauertraining. Der Kalorienverbrauch liegt beim zügigen Wandern um 20 % höher als beim Radfahren und die Berge sorgen noch dazu für ein effektives Intervalltraining.
- befreiend für den Kopf!
Vor allem beim Wandern kann man den Kopf frei bekommen. Die Mischung aus Konzentration und Entspannung machen Wanderungen in Filzmoos zu einer Wohltat für die Seele. Man tankt neue Kraft und kann den Alltag hinter sich lassen. Im Herbst ist es in den Bergen ruhiger als im Sommer, so kann man noch besser in sich gehen und die Ruhe genießen.
- kreativitätsfördernd!
Das Wandern in den Bergen und Wäldern ist nicht nur gut für Beine und Lunge - auch das Hirn profitiert davon. Neueste Untersuchungen zeigen, dass Wandern das Gehirn nachhaltig anregen und unterstützen kann, indem es zu Gedächtnisfähigkeit genauso beiträgt, wie zu Kreativität und mentaler Gesundheit.
