Optimaler Wintersport in Filzmoos
Wenn es draußen Temperaturen unterhalb des Gefrierpunktes hat, bleiben viele Menschen lieber in der warmen Stube. Wer es hingegen schafft, den inneren Schweinehund zu überwinden, der wird bei Wintersportarten wie dem Langlaufen mit vielen positiven Gesundheitseffekten belohnt.
Langlaufen gilt als sehr gesunder Sport und als Ganzkörpertraining, da sehr viele Muskelgruppen bei dieser Aktivität angesprochen werden. Man aktiviert den Schultergürtel, die Rückenmuskulatur, die Nackenmuskulatur, die Beckenmuskulatur und selbstverständlich die Beine. Neben positiven Effekten auf das Muskel- und Skelettsystem wirkt sich Langlaufen auf das Herzkreislaufsystem aus. Wer regelmäßig und in einem gewissen Ausmaß langläuft, der kann zusätzlich eine Verbesserung der Kraft und Ausdauer feststellen. Hinzu kommt, dass man beim Langlaufen in Sachen Koordination einiges dazulernt. Zudem stärkt die Bewegung in der Kälte das Immunsystem.
Wer in der Natur und einer schönen Winterlandschaft sportelt, der tut ebenso seiner Psyche etwas Gutes, denn nach der sportlichen Betätigung stellt sich automatisch gute Laune ein. Und spätestens bei der Ankunft auf der Höhenloipe am Roßbrand zaubert der herrliche Ausblick auf die Bergwelt ringsum jedem Langläufer ein Lächeln ins Gesicht!
Am besten Sie probieren es selbst aus. Neben der 16 km langen Loipe am Roßbrand stehen Langläufern rund 30 weitere Loipenkilometer im Ortsgebiet von Filzmoos, Neuberg und Hachau zur Verfügung. Unsere Experten in den Filzmooser Sportgeschäften beraten Sie gerne, wenn es um die richtige Ausrüstung und Technik geht!
Für Neuanfänger werden regelmäßig Langlaufkurse angeboten. Nähere Infos dazu erhalten Sie bei bei der Skischule Bögei oder der Skischule Filzmoos.